Как преодолевать проблемы. 5 ценных советов

Как преодолевать проблемы. Не проблема - а вызов. Никогда не спрашивайте - «кто виноват». Сконцентрируйтесь на том, чего хотите. Ставьте только на золотую медаль. Счастье - это не только успех.

0
1583
как решать проблему, 5 ценных советов

Проблема – вещь малоприятная.

Поэтому, когда она случается, иногда хочется отстраниться, оказаться как можно дальше от радиуса ее действия хотя бы на время. Правда, по мнению Фреда Кофмана, профессора по лидерству University Francisco Maroquin, коуча и автора книг «Осознанный бизнес» и «Метаменеджмент», делать этого не стоит, потому что в осознании принадлежности к проблеме кроется ключ к ее решению.

Если вы не видите себя частью проблемы, то никогда не станете частью ее решения.
Этому нас учит одна и та же история, которая в несколько отличных модификациях утвердилась в каждой культуре. «Герой с тысячью лиц», – так назвал ей Джозеф Кэмпбелл, известный исследователь мифологии и один из вдохновителей «Звездных войн». Вот как разворачивается сюжет этой истории. Вначале ее герой чувствует себя беспомощным перед силой обстоятельств. Но, в конце концов он осознает, что в состоянии обуздать судьбу и только ему решать, какие действия совершать, как учиться и как расти.

Эксперты объясняют: цифры формируют восприятие, а истории формируют жизни людей. Хорошие рассказы вдохновляют, плохие – парализуют волю и лишают жизненных сил. Причем худшие из худших людей и их историй делают из вас жертву. В конце концов, герои – это не просто персонажи мифов. Они – олицетворение вас в вашем лучшем проявлении.

Вот пять советов, как достичь успеха, стать победителем, обрести счастье и уверенность в себе и как ни на минуту не забывать о том, кем на самом деле вы являетесь.

1. Не проблема – а вызов

То, что вы называете «проблемой», не является чем-то независимым от вас, – это ситуация, которая вам досаждает. Таким образом, чтобы справиться с ней как можно более эффективно, представьте себя игроком на поле, которое захватила проблема. Воспринимайте трудности как возможность проявить свою истинную сущность. Предположим, вы очень часто ловите себя на мысли: «Настоящей проблемой является то, что ты со мной не согласен …». Неудивительно, что эта же мысль не дает покоя вашему коллеге. Следовательно, мы постараемся доказать друг другу свою правоту, пока мы не осознаем, что застряли в сетях сюжета не лучшей истории. Если вы станете стеной друг против друга – то непременно окажетесь в тупике: будете без всякого толку выплескивать свою энергию.

2. Никогда не спрашивайте – «кто виноват»

Разумеется, вы создали ситуацию, которая наносит вам вред. Поэтому и возникает нешуточный соблазн, обвинив КОГО-ТО, почувствовать себя невинной жертвой. Однако невиновность, в итоге, оборачивается бессилием. Поэтому станьте героем – сфокусируйтесь на том, что вы в состоянии сделать, чтобы отреагировать на вызов. Вместо того чтобы жаловаться: «Почему же это со мной произошло» – спросите себя: «Как лучше всего я могу поступить в этих обстоятельствах?»

Как-то коучу Фреду Кофману пришлось быть наставником руководителя одной финансовой компании, который постоянно видел корни своих проблем во всех и вся, – в надзорных органах, конкурентах, экономической ситуации, подчиненных, своем руководителе и коллегах. Да, все это было далеко не идеальным. Но главная причина крылась в его сознании, которое не воспринимало того, что на самом деле он в состоянии достойно отреагировать на эти факторы. Именно это и стояло на пути его профессионального роста как руководителя.

3. Забудьте о том, чего вы не хотите – Сконцентрируйтесь на том, чего хотите

Скажем, вас беспокоит какой-то вопрос. Какое развитие событий вы хотели бы видеть? Фред Кофман ставит такой вопрос себе каждый раз, когда выступает в роли коуча. При этом неизменно повторяется одно и то же. Клиент рассказывает ему, чего он хотел бы избежать в будущем. Что же, плохое завершение приключения героя: избежание нежелательного будет отвлекать вашу энергию от достижения того, чего вы хотите.

Наш мозг не в состоянии обрабатывать «нет». Поэтому, пытаясь игнорировать определенные события, мы сами подсознательно их создаем. Не верите? Тогда попробуйте сейчас не думать о нежелательных вещах и понаблюдайте, куда будет двигаться ваша мысль. Четко сформулируйте положительный результат. Спросите себя – чего я на самом деле хочу, а затем как можно более детально представьте желаемый для вас результат визуально. Таким образом вы наделите плотью концептуальный каркас вашего видения. Кроме того, задайте себе следующие вопросы: «как я буду знать, что достиг того, чего желал?», «что при этом будут думать? что чувствовать?» Это позволит вам установить измерения успеха, которые подскажут, насколько вы приблизились к воплощению мечты.

4. Ставьте только на золотую медаль

В конце концов, дело не в том, чтобы попасть в ворота, – нужно выиграть игру. Старайтесь всей душой достичь того, что для вас самое желанное. Выстройте для себя цепочку действий, приближающих вас к цели, скажем, от получения интересной работы до карьерного продвижения, профессиональной реализации и достижения счастья.

Ведь счастье – это и есть конечная цель, и окончательное измерение успеха.

Что более важное, чем цель «Х» вы получите, когда ее достигнете? Задайте себе данный вопрос – и вы убедитесь, что никогда не стремились к тому, чего на самом деле хотели. Потому что все мы добиваемся того, что, как нам кажется, является тем, к чему стремимся. Скажем, вы когда-то покупали набор клюшек для гольфа, потому что надеялись, что это позволит вам играть лучше? А что более важное, чем просто лучшая игра, вы получили бы, улучшив свою игру?

5. Счастье – это не только успех

Полностью отдайтесь достижению желаемой цели. Это изрядно повысит ваши шансы на успех. Однако успех – это не самое важное. Чтобы стать героем, вы должны достигать цели исключительно этическими средствами, – теми, которые являются выражением ваших истинных ценностей. Успех дарит нам огромное удовольствие; но только целостность позволяет достичь счастья.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here