Ирина Грекова, психолог.
О том, как в разном возрасте лучше справляться с кризисом неопределенности – поговорили с психологом Ириной Грековой.
Вы только закончили техникум или вуз и серьезно задумались – в какую компанию пойти и какую должность выбрать. Те, кто подрабатывал в течение учебы, особенно по основному профилю, как правило более мягко преодолевает этап «первой работы».
Тем же, кто не рассматривал варианты деятельности в студенческие годы, примерно за полгода до окончания учебного заведения будет правильным обратиться к специалисту. Который поможет снизить тревожность, расставить приоритеты, повысить самооценку. И, к моменту получения диплома, вы будете четко понимать – какую работу на данном этапе вы хотите и в каких направлениях вам двигаться.
Этот очень важная отправная точка — приобретение уверенности в своих силах и знаниях, а также нормализация самооценки позволят вам выбрать ту вакансию, которая соответствую вашему уровню образования и полученных знаний. Так как довольно часто люди с заниженной самооценкой не только идут не по профилю, так как не уверены в своих силах, а и выбирают должность на 1-2 ступени ниже, чем та, на которую могли бы претендовать.
Работодатели ценят молодые кадры, даже есть термин «новая кровь», так как считается, что амбициозные начинающие сотрудники привносят новые знания, генерируют зачастую нестандартные решения, повышая доходность своего направления или даже всей организации.
А может вам 40? Всё, что было ранее, вас перестало устраивать, работа тяготит и хочется чего-то другого. И вы думаете, что наступил «кризис среднего возраста».
На самом деле в 40-45 лет человек начинает осознавать, что ВУЗ ему выбрали родители, работу – ту, которая чем-то устраивала на тот момент, потом привычка и дружный коллектив. А тут ррраз и хочется чего-то другого. Если покопаться в подсознании, то явно всплывут ваши личные потребности и желания, которые были задвинуты в подростковом возрасте в дальний угол манипуляциями «папа хотел, чтобы ты был врачом», «ты слишком глупая/безответственная/не такая (мне хочется, чтобы ты была другая, подразумевает родитель), чтобы поступить на юриста/бухгалтера/учителя, поэтому иди на учителя/бухгалтера/юриста», «у тети Маши декан знакомый – туда и пойдешь». И такие истории можно продолжать до бесконечности. Только сейчас вы выросли.
Вы выросли настолько, что имеете свое собственное мнение и теперь вы хотите изменений в лучшую сторону. В том числе и по работе. Вы хотите того, что периодически всплывало из памяти ваших желаний, вы хотите совершенно другого, чем то, что есть сейчас.
В идеале – промониторить дополнительное образование, курсы. Пойти учиться параллельно с основной деятельностью, если финансовая подушка мала и уверенности в своих силах пока не так много. Получить те знания, которые дадут вам больше уверенности, и вы убедитесь, что именно этим вы хотите заниматься дальнейшую жизнь.
Начать трудиться в свободное от работы время, если есть страх резко изменить такую привычную реальность. Постепенно вы включитесь, получите удовлетворение от того, что занимаетесь любимым делом, начнет появляться необходимый доход (зачастую выше, чем на последней работе) и наконец-то решитесь сделать шаг в своё настоящее, сменив деятельность на ту, которая наконец-то приносит вам моральное, материальное и душевное удовлетворение.
В качестве примеров могу привести Веру Вонг, Кристиана Диора, Генри Форда. Свое призвание они получили как раз после 40 лет.
Вам 60. Множество переживаний – как быть и что делать дальше. На самом же деле у вас наступило время вашего идеального выбора. Вы можете выйти на пенсию, а можете продолжить работать в свое удовольствие. Для работодателя — вы самый ценный сотрудник. Потому что у вас нет грудных детей. Зато у вас есть огромный рабочий и жизненный опыт, целые десятилетия. Качественные знания и высокий профессионализм по своей специальности.
А так же налаженные коммуникации по всем направлениям. Согласно исследованиям – сотрудники данной возрастной группы максимально стабильны, больше мотивированны на работу, лояльнее к работодателю и гораздо реже допускают какие-либо нарушения и ошибки. При этом люди и в этом возрасте могут взойти на вершины и полноценно радоваться жизни благодаря своим достижениям. Одним из ярких примеров является полковник Сандерс.
В каждом возрасте нас подстерегают кризисы, переживания, желание всё поменять. И это абсолютно нормально, ведь вы – живой человек со своими чувствами и эмоциями. Очень важно, чтобы принимая решения, вы делали их осознанно и выбирали именно то, что важно лично вам.
И чтобы ваши родные и близкие поддерживали вас в ваших начинаниях. И ведь на самом деле не важны цифры в дате вашего рождения, а важен уровень вашей зрелости, желание развиваться и обучаться новому, а также вера в себя и свои силы.
