Как мотивировать себя к действию

0
3545
Как мотивировать себя к действию

Очень часто случается так, что у нас нет сил для того, чтобы приступить к давно намеченным делам, или нет стимула выполнить какую-либо задачу, значимость которой очень велика.

Мы не можем понять – как начать, как не отступиться и продолжить, а главное, как довести уже начатое до логического завершения.

Порой, лень, как и отсутствие мотивации, является серьезным камнем преткновения. Но всегда нужно помнить о том, что абсолютно любое апатичное состояние нежелания делать действительно необходимые вещи, можно и нужно преодолеть.

В чем же заключаются составляющие благополучного достижения цели?

1. Необходимо и просто обязательно иметь положительный настрой.

Вы должны быть твердо уверены в том, что дело, за исполнение которого вы взялись, обязательно увенчается победой и успехом. Но само по себе, т. е. без вашего непосредственного участия, оно никогда, к сожалению, не реализуется.

Поэтому необходимо подумать о том, что произойдет, если вы достигните поставленной цели, какие преимущества вам даст выполнение задуманного. Если после обдумывания этих вопросов появится готовность «рваться в бой», то вы идете в правильном направлении. Если же энтузиазма не прибавилось, то может быть, данная цель на самом деле не столь значима для вас?

2. Продумайте, что и в какой последовательности вам необходимо выполнить для того, чтобы достигнуть цели.

Кроме лени, мотивацию также могут погубить необдуманность и незнание. Если же вы приступите к делу, имея хотя бы приблизительно намеченный план, то получится избежать многих ошибок.

3. Иногда нужны короткие перерывы или смена рода деятельности.

Допустим, что вы смогли успешно замотивировать себя на выполнение какого-либо важного для вас дела. Приступили к работе и спустя некоторое время вдруг поняли, что запал энтузиазма иссяк, вы устали и у вас пропали куда-то все силы. В таком случае просто необходимо сделать небольшой перерыв. Он должен быть в меру продолжительным, но не настолько, чтобы вы успели снова впасть в состояние апатии.

Или просто на короткий промежуток времени стоит переключиться на вид деятельности, отличный от основного. И после того как вы вернетесь к продолжению дела, к нему снова появится интерес.

4. Не надо бояться совершать ошибки.

Не бойтесь того, что на пути к цели вы можете допустить оплошности. Мы все можем ошибиться, и даже если вдруг это произойдет, то в первую очередь, вы получите очень хороший опыт и в дальнейшем будете знать, как решать проблемы и чего не следует делать.

5. Мотивируйте себя фильмами и соответствующей литературой.

Если вы понимаете, что самомотивации уже недостаточно, или чувствуете, что необходим стимул из вне, читайте мотивирующую литературу. На тему достижения успеха написано много хороших книг, некоторые из них детально объясняют, как добиться поставленной цели. Также если вам нужен быстрый эффект, посмотрите мотивирующий фильм, наглядно иллюстрирующий историю успеха. Герои этих фильмов, как правило, сталкиваются с массой трудностей перед тем, как добиться успеха или цели. Именно так обычно происходит и в жизни.

6. Следите за собственными результатами.

Наблюдайте за тем, как вы с каждым днем становитесь все ближе к долгожданному успеху. Целенаправленно отслеживайте это. Можно даже завести дневник, чтобы изменения были более наглядны. Каждый раз, заглядывая в него, вы будете видеть прогресс своими глазами, то это станет самой лучшей мотивацией к дальнейшим действиям.

7. И главное – наберитесь терпения.

В нашей жизни ничего хорошего не происходит просто так, настоящий успех требует большой работы, которая, в свою очередь, немыслима без приличного запаса терпения. Ведь только оно поможет не расслабиться, после сиюминутного взлета. И только благодаря терпению, люди после череды ошибок и провалов не опускают руки, а продолжают идти к своей цели.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here